ENGELSİZ YAŞAMDAN ENGELLİ YAŞAMA DAİR

Öncelikle, yaşadığınız zorlukları ve kayıpları anlamak için duygusal bir zaman geçirdiğinizi anlıyorum.

Bu tür deneyimler yaşayan biri olarak, duygusal zorlukları kabullenmek ve başa çıkmak gerçekten çok zor olabilir. Ancak, önemli bir noktayı vurgulamak istiyorum.
Yaşamın zorluklarına rağmen umut dolu olmak önemlidir. Elbette, yaşadığınız travmalar ve kayıplar süreci etkiler ve üzerinizde büyük bir yük oluşturur. Duygusal açıdan destekleyici bir aile veya yakın çevre bulunması, yaşadıklarınızla başa çıkmak için büyük bir yardım sağlayabilir.

Ancak, başkalarının sizinle aynı deneyimleri paylaşması gerekmez. Empati ve anlayış göstermek, başkalarının duygusal desteğe ihtiyaç duyduğu durumları anlamaya çalışmakla ilgilidir.

Bireysel olarak, yaşadıklarınızı kabullenme sürecinde, duygusal olarak sağlıklı ve güçlü kalmanız önemlidir. Psikolojik destek sağlayacak bir terapist veya danışmanla çalışmak, travmayı işlemek ve kabullenme sürecini yönetmek için yardımcı olacaktır.
Kendinizi iyileştirmek üzerine odaklanmanız, gelecekte daha sağlıklı bir yaşam kurmanıza yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda, yaşadığınız deneyimleri başkalarına ifade etmek ve destek aramak da önemlidir. Topluluk merkezleri, dernekler veya grup terapisi gibi kaynaklar, benzer deneyimlere sahip insanlarla tanışmanıza ve destek bulmanıza yardımcı olabilir. Yaşadığınız zorlukları paylaşmak, başkalarının sizi anlamasını sağlamak ve yeni ilişkiler kurmak için bir başlangıç noktası olabilir.
Sonuç olarak, yaşadıklarınızın doğal olarak sizi zorladığı ve duygusal olarak yıprattığı dönemler atlatacaksınız.

Umutsuzluğa kapılmak yerine kendinizi iyileştirmek, destek aramak ve dayanma gücünüzü yeniden bulmak için adımlar atabilirsiniz. Desteğinizi sağlayacak kişileri bulmak ve bu süreçte size yardımcı olabilecek kaynakları kullanmak, daha sağlıklı bir yaşam yolculuğuna adım atmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, her insanın yaşamında zorluklar olabilir, ancak bunların üstesinden gelebilecek güce ve kapasiteye sahipsiniz.

Ampüte olan bireylerin güçlü duruşlarını anlatan birçok ilham verici kitap ve kaynak bulunmaktadır. İşte size bazı öneriler:

1. “Ampüteler İçin Yaşam Rehberi” – Paddy Rossbach: Bu kitap, ameliyat sonrası süreci yönetmek, fiziksel iyileşme ve psikolojik uyum konularında rehberlik ve destek sunar.
2. “Düşmekten Korkma, Ayakta Dur” – Arzu Çağlayan: Arzu Çağlayan’ın kendi deneyimlerini anlattığı bu kitap, ameliyat sonrası hayata devam etme, iyileşme ve güçlenme üzerine ilham verici bir yolculuğu içerir.
3. “One Step at a Time: A Young Woman’s Inspiring Struggle to Walk Again” – Bonnie St. John ve Allen P. Haines: Bonnie St. John’un kendi hikayesini anlattığı bu kitap, genç bir kadının ameliyat sonrası tekrar yürümeyi öğrenme çabasını ve yaşamı nasıl sürdürdüğünü anlatır.
4. “No Excuses: The True Story of a Congenital Amputee Who Became a Champion in Wrestling And in Life” – Kyle Maynard: Doğuştan tek el ve tek ayakla doğan Kyle Maynard’ın hikayesini anlatan bu kitap, zorluklara meydan okuyarak sağlam bir yaşam sürme ve başarı elde etme konusunda ilham verir.
5. “More Than My Body” -itri MacCuish: İngiliz model ve aktivist Savitri MacCuish’ın hikayesini anlatan bu kitap, kendini sevme, toplumun güzellik standartlarına meydan okuma ve iç gücünü keşfetme üzerine odaklanır.
   Bu kitaplar, amputasyon sonrası deneyimleri ve güçlü duruşları anlatan ilham verici örnekleri içermektedir. Her biri, motivasyon sağlamak ve yaşamı pozitif bir şekilde yeniden inşa etmek için yol gösterici olabilir. Okudukça, kendi deneyimlerinizle bağlantı kurabilir ve gücünüzü yeniden keşfedebilirsiniz.

Şahinbey Belediye Meclis Üyesi Aday Adayı Fatma Zehra Marangoz