Connect with us

Genel

KIŞ AYLARINDA GÜÇLÜ BİR BAĞIŞIKLIK İÇİN “ALTIN SÜT” TÜKETİLEBİLİR

Yayınlandı

on

GAMZE GANIME YILDIRIM scaled

SANKO Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Ganime Yıldırım, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren “altın süt” tarifinin soğuk algınlığı, öksürük ve uykusuzluğa karşı iyi geldiğini söyledi.

Kış aylarıyla birlikte bağışıklığın düştüğüne ve havaların soğuması ile kapalı alanlarda daha çok zaman geçirildiğine dikkat çeken Yıldırım, “Bu durumlar grip, öksürük, bronşit, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor” dedi.


Yıldırım, “Altın süt, bağışıklık sistemini desteklemek ve soğuk havalarda genel sağlığı iyileştirmek amacıyla tüketilen bir içecek olarak öne çıkar” ifadelerini kullandı.

ALTIN SÜT

Ana maddesi zerdeçal olan karışım katılan süte, verdiği renk nedeniyle “altın süt” olarak adlandırıldığını anımsatan Yıldırım, şöyle devam etti:

“Altın sütün içerisindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine, bağışıklığı güçlendirirken kilo verilmesine yardımcı olur. Serbest radikalleri vücuttan atarak, temizler. Hamile ve emziren annelerin tüketmesi doktor onayı olmadan uygun görülmemektedir.”

MALZEMELERİ VE HAZIRLANIŞI

Yıldırım, altın sütün malzemeleri ve hazırlanışı ile ilgili şu bilgileri paylaştı:

Malzemeler: 2 bardak süt, 2 çay kaşığı zencefil, 2 çay kaşığı zerdeçal, 2 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı karabiber, 1 tatlı kaşığı bal, isteğe bağlı 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı.

Hazırlanışı: Sütü bir cezveye alın ve kısık ateşe koyun. Süt ısındıktan sonra zencefil, zerdeçal, karabiber ve tarçını ekleyin. Kaynamaya başladığında ocaktan alın. İçine bal ve isteğe bağlı olarak Hindistan cevizi yağını ekleyip sıcak bir şekilde tüketin.

Son bir uyarı; mide rahatsızlıkları olanlar, tansiyon hastaları, gebeler ve alerjik sorunları olanlar tüketmemelidir. Bu tür içecekleri tüketmeden önce bir diyet uzmanı ile görüşebilirsiniz.”

Continue Reading
Reklamcılık

Önerilen Haberler

IMG 20240419 WA0002 IMG 20240419 WA0002
Genel6 saat önce

JANDARMADAN SAHTE DETERJAN OPERASYONU

Gaziantep İl Jandarma Komutanlığınca, kaçakçılıkla mücadeleye yönelik Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen titiz planlama, takip ve istihbari çalışmalar sonucu; Oğuzeli ilçesinde...

2jpg GjFixsJfnky g19LvtjVEw 2jpg GjFixsJfnky g19LvtjVEw
Genel21 saat önce

At keserken basıldılar

Sultangazi’de gelen bir ihbarı değerlendiren zabıta ekipleri gittikleri adreste kamyonet içinde kesilmiş at etleri ile kesilmek için bekletilen 3 at...

meric saglikta siddetin boyutu buyuyor 1713427010 meric saglikta siddetin boyutu buyuyor 1713427010
Genel21 saat önce

Meriç, sağlıkta şiddetin boyutu büyüyor

CHP Gaziantep Milletvekili Melih Meriç, 17 Nisan 2012 yılında görevi başındayken bıçaklanarak öldürülen Dr. Ersin Arslan’ın ölüm yıldönümü nedeniyle sağlıkta...

yildirim ekonomi olgusu her turlu gelismeden etkileniyor 1713442895 yildirim ekonomi olgusu her turlu gelismeden etkileniyor 1713442895
Ekonomi21 saat önce

Yıldırım: Ekonomi olgusu her türlü gelişmeden etkileniyor

Gaziantep Ticaret Odası (GTO) ve Türkiye Sınai Kalkınma Bankası (TSKB) iş birliği ile küresel ekonomik gelişmeler, Türkiye’nin küresel ekonomideki konumu,...

antep isi nakisi insanligin ortak mirasi olma yolunda 1713443855 antep isi nakisi insanligin ortak mirasi olma yolunda 1713443855
Genel21 saat önce

“Antep İşi Nakışı” İnsanlığın Ortak Mirası Olma Yolunda!

Gönülden geçen duyguların ilmek ilmek işlendiği “Antep İşi Nakışı” 2025 yılında yapılacak 20’inci Somut Olmayan Kültürel Miras Hükümetlerarası Komite Toplantısı’nda...

sanko park 23 nisana ozel odullu resim yarismasi duzenliyor 1713445824 sanko park 23 nisana ozel odullu resim yarismasi duzenliyor 1713445824
Genel21 saat önce

SANKO Park 23 Nisan’a Özel Ödüllü Resim Yarışması Düzenliyor

Gaziantep’in yaşam alanı Sanko Park Alışveriş Merkezi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’na özel ödüllü resim yarışması düzenliyor. Sanko...

Screenshot 2024 04 18 18 50 27 914 edit com.android.chrome Screenshot 2024 04 18 18 50 27 914 edit com.android.chrome
Genel21 saat önce

Havaların ısınmasıyla ortaya çıktılar

Havaların ısınmasıyla beraber bazı kırsal mahallelerde yılanlar görülmeye başladı. Uzmanlar ise özellikle bazı yılan türlerine karşı vatandaşların dikkatli olmas HAVALARIN...

Reklamcılık